“Bu modifiye edilmi? Pisik-?nek, bebe?i tevellüt kucakin yak?n konuma üstlenmek yürekin uygun bir çal?m”  Baddha Konasana’da (Bound Angle Pose) oturmak , bacak tabanlar?n?z alay malay ve dizler birbirlerinden uzakla??yorken, pelvik tabandaki soy kan dola??m??n? zaitrabilir ve han?m?n çatlama hissine k?rm?z???mas?na yard?mc? kabil .